现在正在上climbing beginner的课程，到目前为止上过两次，体验如下。
刚开始想去攀岩，是受一个法国同学的影响。她是一个四肢修长，很有头脑的姑娘，经常在法国瑞士进行户外攀岩。第二个原因，我办的健身卡可以免费攀岩，上完beginner的课程，教练签字后，便可以自行攀岩。最大的原因，莫过于虚荣心作祟，拍着照片炫一下酷，后来发现这酷并不是那么好炫的。
第一节课，Bouldering 。三米高的攀岩墙，地面是海绵垫子，没有绳索保护，能摔疼但摔不死。教练说，你，来爬这条线。我比较吃惊，就这样爬？好没力气的感觉。但还是爬了上去，发现比较轻松，没有想象中那么吃力。之后很有信心地爬了其他几条线，发现小手臂开始肿胀，力气消耗殆尽，在高处差点没抓住石头，险些掉下来，现在想想腿都发软。
第二节课，顶绳攀爬。
之前以为我不畏高，但爬到很高的地方，往下一看，还是发慌，叫喊着I want to drop down！我总结了一下不敢前进的原因：不恰当地用力以及不会在墙面休息，导致手臂非常紧张疲劳。随着路线的难度加大，你会发现高度并不可怕，可怕的是，你卡在空中，骑虎难下，法国同学要我记住，当你move的时候，首先运用你的minds，之后是你的feet，最后才是你的hands。我发现我完全搞反了。看她很自如地攀爬，我了解到思考是件非常重要的事情，想清楚再行动。当然，需要在攀爬的过程中不断摸索身体移动的技巧，见招拆招，这招不行再想其他招。在这个过程中，需要勇敢尝试，或许腿用力一蹬，就真的可以再前进一步。
虽然只进行了三个多小时的课程，但还是学到了许其他体育项目无法得到的东西：
全局思考：不思考意味着给自己铺了一条布满荆棘的道路，或许走到一半已经无法继续。
合作精神：做保护的人应该在攀爬者陷入困境时给予鼓励，必要时为他出谋划策。
决断力：人最熟知自己的状况，没有能力之时果断选择放弃，省下时间和力气，从头再来。
勇气：当还有一线前进的机会，就要勇敢尝试，也许新的高度就在这样的尝试中得到提升。
以上只是一些非常初浅的体验，希望多加思考和练习，可以拿到教练的签字，话说我身体条件不怎么好，四肢较短，虚胖不strong，巴望着头顶的石头就是够不到，心情郁闷到极点。不过，尽力而为，体会到自己的进步，享受攀岩的乐趣最重要。
作者：Carina
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来源：知乎
